Tina Bosi, chorégraphe et ostéopathe a créé à partir de documentations antiques et médiévales un ensemble de postures en mouvement. Le livre de la Kabbale sur lequel s’appuie La TÉHIMA est le Livre de la Création (Sepher Yétsira). Dans ce livre majeur de la Kabbale, chaque lettre correspond à un organe ou une partie du corps. Tina Bosi a su trouver les enchaînements qui permettent dans l’action de stimuler les zones décrites dans ce Sepher Yétsira. 
Avec Frank Lalou, auteur de nombreux livres sur la Bible et calligraphe hébraïque, elle nomme ses 22 gestuelles : la TÉHIMA, harmonie en hébreu. 
La TÉHIMA, est un ensemble de 22 chorégraphies liées à la symbolique kabbalistique, la calligraphie et la dynamique des lettres. Un véritable Yoga ou Taï Chi hébraïque est né de ces recherches.    

La Fédération internationale de Téhima a été créée en février 2019, et se propose de servir de cadre collégial aux professeurs de Téhima issus de l’école de Téhima fondée par Tina Bosi et Frank Lalou,

Sur le site de la fédération, vous trouverez la liste des professeurs adhérents, avec les horaires et les lieux de cours. La carte ci-dessus vous montre les régions du monde où des professeurs de la fédération sont installés. Vous pouvez zoomer et vous déplacer dans la carte pour découvrir les professeurs situés dans votre région. Vous pouvez également découvrir les prochains évènements (stages, conférences, etc.) en relation avec la Téhima.